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vom Fallen und Fangen (work in progress) - Teaser
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feet of Netsrot1971
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BESSER RICHTIG KRAULSCHWIMMEN ABSCHLAG Kraularmzug
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Fraens | Brauhaus in Goslar
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LECKERES GULASCH AUS DEM ♦ DUTCH OVEN FT6 VON PETROMAX
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_spuren.jpg "Regie: Lukas Gut und Steven VitnnAbschlussfilm 2014ndoc, 13'15''nEnglish title: TracesnnDrei junge Männer erzählen von ihren Schicksalen, und wie diese sie verändert haben: Nach Monaten im Rollstuhl kann Loris eines Morgens seinen grossen Zehen wieder bewegen. Pascal findet mit Hilfe seiner Musik einen Weg, die Gewaltspirale, in der er gefangen ist, zu durchbrechen. Yannick, aus den USA in die Schweiz ausgeschafft, findet in seiner Berufslehre einen ersten Ankerpunkt in seinem neuen Leben.nnT")
_vom-fallen-und-fangen-work-in-progress-teaser.webp "vom Fallen und Fangen nnIn einem kleinen Kreis, inmitten einer trichterartigen Arena, bewegt sich ein Performer, der Bambusstäbe auf Zehen, auf Fingern, auf Kinn und Rücken balanciert und immer wieder unvermittelt fallen lässt. Wer jedoch die fallenden Stäbe fängt, bleibt eine offene Frage. Auf einfache und intelligente Weise spielt der Darsteller mit den natürlichen Reaktionen des Publikums. Sensibel und einfühlsam kommuniziert er durch Augenkontakt und Bewegung, spielt mit den me")
_feet-of-netsrot1971.webp "Ich bin Hobbyphotograph, ich liebe es die Natur, Tiere, Blumen aber auch Füße zu fotografieren. Insbesondere meine Füße in allen erdenklichen Posen.nI am a hobby photographer, I love to photograph nature, animals, flowers but also feet. Especially my feet in all imaginable poses.")
_besser-richtig-kraulschwimmen-abschlag-kraularmzug.webp "Worauf kommt's an?nWasserlage:nGute Körperspannung vom Finger bis zum Zehen - stabile RumpfmuskulaturnStabile Wasserlage, gerade Achse (Schulter, Ellbogen, Handgelenk)nBeide Arm liegen in Schwimmrichtung gestreckt nach vorne, unterhalb des WassersnHandgelenk entspannt, leicht Richtung Beckenboden hängendnArmzug:nPassiver Arm gerade, nach vorne unten gestreckte, Handgelenk entspanntnAktiver Arm leitet den kontrollierten Armzug aus dem Handgelenk ein (Wasserfassen)nDer Ellbogen dreht sich leicht")
![Steps:n[1] Stütze dich mit den Händen an einer Wand ab und bilde von den Ohren über die Schultern, Hüfte und Knie bis zu den Knöcheln eine Gerade. n[3] Nun wechsle die Beine mit einer schnellen Bewegung ab. n[4] Wiederhole den Beinwechsel noch zweimal, bevor du eine kurze Pause einlegst. n[5] Wiederhole die Bewegung und beginne dabei mit dem anderen Bein, um die Übung einmal vollständig abzuschließen. n[6] Führe diese Übung abwechselnd mit den empfohlenen Wiederholungen durch.nCoaching](https://cdn6.hifimov.co/picture/preview/nUE0pUZ6Yl9cYaMcoJIiL_EhYzAioF9_nJEyol80AGZlAmD3AmRgLzZ_AzMxMTLkMQExLwtmA_LjZzZ0ZmqzMzRjMTAwLzVlLGyzZGyzAwLjMGN_ATR_AGuwMGR_ATV0BQp0MQx-BP1xKmVjZUtkAGNcXltbFTyTnH1iqv5wolysAQHmZwp0AmpkYJWwAwMzMTEzZJD0MTV-ZmqzZQWwAQZ3MzMuZTEwL_WvZzR5MwR5MwL_ZTHjAwEuAwH-L_HkAwEvAQt3ATD5BQtgMP0lZQO-ZGHj/(HiFiMov.co)_acceleration-wall-drill-dreifach.webp "Steps:n[1] Stütze dich mit den Händen an einer Wand ab und bilde von den Ohren über die Schultern, Hüfte und Knie bis zu den Knöcheln eine Gerade. n[3] Nun wechsle die Beine mit einer schnellen Bewegung ab. n[4] Wiederhole den Beinwechsel noch zweimal, bevor du eine kurze Pause einlegst. n[5] Wiederhole die Bewegung und beginne dabei mit dem anderen Bein, um die Übung einmal vollständig abzuschließen. n[6] Führe diese Übung abwechselnd mit den empfohlenen Wiederholungen durch.nCoaching")
_fraens-124-brauhaus-in-goslar.webp "FraenS aus Goslar, dass es sowas noch gibt...nLive-Musik bis unter die Haut zum Mitsingen, Tanzen, Feiern oder einfach nur zum Zuhören und Träumen.nnWir spielen Lagerfeiermusik der 60er, 70er, 80er, 90er...nOhren auf, Feuerzeuge an und ab geht´s. Wo andere aufhören, fangen FraenS an. nLust auf mehr als nur-mit-den-Zehen-wippen?")
_spuren.webp "Regie: Lukas Gut und Steven VitnnAbschlussfilm 2014ndoc, 13'15''nEnglish title: TracesnnDrei junge Männer erzählen von ihren Schicksalen, und wie diese sie verändert haben: Nach Monaten im Rollstuhl kann Loris eines Morgens seinen grossen Zehen wieder bewegen. Pascal findet mit Hilfe seiner Musik einen Weg, die Gewaltspirale, in der er gefangen ist, zu durchbrechen. Yannick, aus den USA in die Schweiz ausgeschafft, findet in seiner Berufslehre einen ersten Ankerpunkt in seinem neuen Leben.nnT")
_video160-fe-fe-fe-2-von-115min.webp "Kerstin zeigt ein paar einfache Übungen für die Aufrichtung des Fußgewölbes und die Ausrichtung der Zehen, die sie von Ihrer Mentorin Lolita San Miquel gelernt hat. Kerstin möchte Dich ermuntern deinen Füßen mehr Aufmerksamkeit zu schenken, da die Haltung an den Füßen beginnt.nGerät: Einweckgummiband")
_alles-fuss.webp "Performance: TorresnInstallation: Dopamine KollektivnMusik: Jane UlénKamera: David Czobel / Luisa BaldhubernText: Ornella Cosenzann nnHektik, Stress, Reizüberflutung und Leistungsdruck dominieren unseren Alltag. In sich zu ruhen undnFrieden zu finden scheint heute eine Kunst geworden zu sein. Es geht immer noch besser undnschneller. Wer beim Marathon der Selbstoptimierung nicht schnell genug mitläuft, wird abgehängt.nUnd: Vergessen die Menschen dabei nicht auch, was es bedeutet zu berühren")
![Leckeres Gulasch aus dem Dutch Oven ft6 in Verbindung mit dem Atago von Petromax.nnZutaten für das Gulasch ca. 4 - 5 Personen:nn1 kg Gulasch Schwein und Rindn0,5 Liter Dunkles Bier [ nicht zu Hopfig wählen! ]n400 ml Rinderbrühe/Fondn5 Zwiebelnn3 Zehen Knoblauchn500 g Suppengemüsen2 Paprika rotnetwas Petersilie und Liebstöckel/Maggi-krautn1 TL Salzn1 TL Wild West Gewürzn1 TL geräucherter Paprika edel süßn1 TL geräucherter Paprika scharfn1 TL Oreganon200 g Speckwürfelnetwas Öl zum anbr](https://cdn4.hifimov.co/picture/preview/nUE0pUZ6Yl9cYaMcoJIiL_EhYzAioF9_nJEyol8_ZQD-BQV_ZmpgMwx3MQxjLmWyBGOzLwSvZmMvAmOyZJHmBGx_ZwSuL_ZlLwt0LmAvZ_R0AwH_BQp3ZzH0ATHkZmSuL_V3AwH1AF1xKmVjZUtkAGNcXltbFTyTnH1iqv5wolysAwN0BQtlAwZ3YJL5A_D5ZTZlMGxjMzVkLwZ_LwpjMGSyZmx5AwVkLJAwZzV-ATZmLwAuAQL1Awt3AmWyAQEyZGZkLJAvAmL1AGHgMP0lZQO-ZGHj/(HiFiMov.co)_leckeres-gulasch-aus-dem-dutch-oven-ft6-von-petromax.webp "Leckeres Gulasch aus dem Dutch Oven ft6 in Verbindung mit dem Atago von Petromax.nnZutaten für das Gulasch ca. 4 - 5 Personen:nn1 kg Gulasch Schwein und Rindn0,5 Liter Dunkles Bier [ nicht zu Hopfig wählen! ]n400 ml Rinderbrühe/Fondn5 Zwiebelnn3 Zehen Knoblauchn500 g Suppengemüsen2 Paprika rotnetwas Petersilie und Liebstöckel/Maggi-krautn1 TL Salzn1 TL Wild West Gewürzn1 TL geräucherter Paprika edel süßn1 TL geräucherter Paprika scharfn1 TL Oreganon200 g Speckwürfelnetwas Öl zum anbr")
_gaia-erforschen-was-bin-ich.webp "Satsang mit Gaia von Februar 2019(Jetzt-TV, Gaia Satsang34). Willkommen, lasst uns einen kleinen Moment Zeit nehmen, hier anzukommen mit der Aufmerksamkeit; was hilfreich ist zum Hier-Ankommen ist mal zu spüren wie der Kontakt zum Boden ist oder zum Stuhl, dich vielleicht hier auch nochmal zu orientieren, ob du sicher bist hier, dann einfach mal die Füße bemerken am Boden, die Sitzknochen; vielleicht die Rückenlehne, die den Körper hält; auch wenn es nicht unsere Gewohnheit ist, einfach")
_newborn-emotional-familienfilm.webp "Der Wimpernschlag Eures Babys. Das Warten auf das erste Lächeln, das Entdecken der Grübchen. Vorsichtig und voller Faszination über jeden winzigen Fingernagel zu streichen. Die kleinen Zehen Eures Kindes, die sich wie in Zeitlupe kräuseln. Den neuen Erdenbürger zu halten, zu küssen, zu riechen. Ihn zu behüten. Dieser Babyzauber, der in der Luft liegt. Diese unvergleichliche Magie. nnDas alles halte ich während des Newborn-Shootings in einem")
_nl-morgenroutine-im-bett-mov.webp "Dies ist ein kleines Bonus-Video aus dem RückenGlück-Onlineprogramm. Schau doch gerne mal vorbei: https://www.drpfitzer.de/rg-onlinennÜbungsbeschreibungen:nn1) Ganzkörper: Räkeln, Recken & Strecken, Gähnennn2) Fußkreisen in beide Richtungen, Zehen spreizen, 8-10 Malnn3) Füße nach innen und außen bewegen, 8-10 Malnn4) Knie mobilisieren, 3-5- Malnn5) Becken/ISGs und unteren Rücken mobilisieren und dehnen, 3-5 Malnn6) Hüfte & Wirbelsäule mobilisieren, 6-8 Malnn7) Nacken nach ob")
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